不说累字，一句话表示累原来是自己，正文如下：
最近我发现了一个惊人的事实：即使我们每天都在努力工作，我们也经常会感到疲惫和累。有时候我们会感到身心疲惫，甚至想放弃。然而，当我们认识到累原来是自己时，我们开始重新审视自己的生活，并尝试改变一些不健康的习惯。
我们需要意识到，我们感到累是因为我们的身体和大脑需要休息。长时间工作会让我们的神经系统疲劳，导致感到疲惫和无力。因此，我们需要给自己一些时间来休息和恢复。我们可以通过改变工作方式，提高睡眠质量，锻炼身体等方式来改善我们的身体和大脑状态。
我们也需要意识到自己的行为对自己的情绪和心态产生了影响。当我们感到疲惫和累时，我们可能会变得沮丧和焦虑。因此，我们需要在工作和生活中保持积极的态度，学会放松自己，避免过度压力和焦虑。
当我们认识到累原来是自己时，我们可以采取一些积极的措施来改善自己的身体和大脑状态，并保持良好的生活习惯。这不仅可以帮助我们更好地工作和生活，还可以帮助我们保持健康和积极的心态。
