忍不住要哭出来的成语是“泪流满面”，用来形容人因为悲伤、感动、痛苦等原因而忍不住哭泣的程度深。这个成语常常用来形容感人的故事情节、悲伤的音乐、或者是看到一些令人痛心的场景时，人们会忍不住泪流满面。
泪流满面这个词组中的“泪腺”指的是人类眼泪的分泌器官，当人感到悲伤、感动、痛苦等情绪时，眼泪会不由自主地从泪腺中分泌出来，落在人们的眼角处。这种哭泣的方式非常自然，而且非常感人，让人忍不住想要靠近并感受那份情感。
在中国文化中，泪流满面常常被用来形容一些非常感人的文学作品、电影、音乐等，这些作品往往会让人们在情感上产生共鸣，忍不住泪流满面。在一些重要的场合，例如婚礼、葬礼等，人们也会因为情感激动而泪流满面。
虽然泪流满面是一种表达情感的方式，但是在公共场合或者不适合流泪的场合，人们也可以选择其他方式表达自己的情感。例如，可以选择通过诗歌、音乐、绘画等方式来表达内心的情感，而不是通过哭泣来表达自己的情感。
