遵义市，是一个位于中国贵州省的城市，它有着悠久的历史和文化，同时也是一个重要的交通枢纽。然而，在这个城市中，每个家庭都会遇到一些不愉快的事情，比如家庭成员的不忠。如果家庭成员不忠，那么家庭和谐就会被破坏，这对于家庭成员的身心健康都会产生负面影响。那么，如果家庭成员不忠了，我们应该怎么办呢？
首先，我们应该冷静对待。家庭成员的不忠是一件不愉快的事情，但是我们不能因此生气或者激动。我们应该保持冷静，理性思考。我们应该思考为什么会发生这种情况，以及如何解决这个问题。
其次，我们应该寻求外部帮助。如果家庭成员不忠的情况比较严重，那么我们可以考虑寻求外部的帮助，比如家庭咨询师或者心理医生。这些专业人士可以帮助我们了解问题的根源，并提供有效的解决方案。
最后，我们应该采取一些措施来保护自己。如果家庭成员不忠的情况发生在我们自己身上，那么我们可以考虑采取一些措施来保护自己。比如，我们可以远离这个人，或者考虑离婚。
家庭成员的不忠是一件非常不愉快的事情，但是我们不能因此失去理智。我们应该保持冷静，理性思考，并采取一些措施来保护自己。如果需要帮助，那么我们应该寻求外部帮助，并且相信专业人士的能力。
