在渭南市，每个人都可能遇到类似的情况，那就是自己的男朋友或女朋友有外遇。这可能会对自己的情感和信任造成极大的伤害，因此，如何应对这种情况是非常关键的。在本文中，我们将探讨一些应对措施，帮助处理这种情况。
首先，应该冷静下来。当我们发现男朋友或女朋友有外遇时，情绪可能会变得非常激动。这时候，我们不应该做出冲动的决定，而是应该先冷静下来，理智地思考应对策略。我们应该仔细考虑我们的情感和信任，以及我们的关系未来。
其次，应该与对方坦诚相待。在这种情况下，我们应该与对方坦诚相待，说出自己的感受和想法。这不仅可以帮助我们解决问题，还可以让对方知道我们对这段关系的重视。同时，坦诚相待也可以帮助我们更好地了解对方的想法和感受，从而更好地处理这个问题。
第三，应该寻求帮助。如果感到无法自己解决问题，或者认为这个问题需要专业的帮助，那么应该寻求帮助。可以向身边的朋友，家人，或者专业心理咨询师寻求帮助。他们可以提供实用的建议和指导，帮助我们更好地处理这个问题。
最后，我们应该相信时间可以治愈一切。虽然这个过程可能会很痛苦，但是时间可以让我们逐渐摆脱这段关系的负面影响。我们应该相信时间的力量，同时也应该积极地寻找新的机会和可能性。
在渭南市，如果你遇到男朋友或女朋友有外遇的情况，你应该先冷静下来，与对方坦诚相待，并寻求帮助。同时，也要记住，时间可以治愈一切，相信新的机会和可能性会给你带来新的希望。