说出来的话不是自己心里想说，是很多人在生活中都会遇到的情况。有时候我们会被他人的话语所影响，而忘记了自己真正想要表达的意思。这种情况也被称为“言语失当”。
言语失当会对我们造成很多负面影响。首先，它可能会让我们失去自信，因为我们会被别人的话语所否定。其次，它也可能会让我们产生负面情绪，因为我们无法准确理解自己的话语所带来的影响。此外，它还可能会影响到我们的人际关系，因为我们无法有效地与他人沟通。
为了避免言语失当，我们需要时刻提醒自己，不要被别人的话语所影响。我们需要保持自信，相信自己的表达。我们需要学会准确理解自己的话语，并为他人带来积极的影响。最后，我们还需要加强沟通技巧，学会有效地与他人沟通。
通过以上方法，我们可以避免言语失当，更好地与他人沟通，提高自己的表达能力。