在商洛市，下属女朋友有外遇是一个让人如何处理的问题。这可能会对自己的自尊心， 情感和职业生活造成极大的伤害。以下是一些建议，希望能够帮助处理这种情况。
1. 先冷静下来。在处理这种情况时， 情绪非常重要。 应该尽可能保持冷静， 避免做出过激的决定。
2. 寻求支持。与亲朋好友， 同事或心理医生交谈， 获得支持和建议。
3. 与下属女朋友谈话。 尽可能直接， 坦诚地与下属女朋友谈话， 表达关心和担忧。 同时也要尊重对方的感受， 避免指责和攻击。
4. 寻求专业帮助。 如果感觉自己无法处理这种情况， 可以考虑寻求专业帮助， 包括咨询师或心理医生。
5. 保持职业形象。 在处理这种情况时， 还应该注意自己的职业形象。 尽可能保持专业， 客观和礼貌， 避免在公共场合做出不当的行为或言语。
6. 考虑分手。 如果感觉这种情况已经无法处理， 可以考虑分手。 但要注意方式和时间， 避免伤害对方和自己的工作。
7. 寻求咨询。 如果情况非常严重， 可以考虑寻求专业咨询， 包括婚姻咨询师或心理治疗师。
总结起来， 在商洛市， 如果下属女朋友有外遇， 应该尽可能保持冷静， 寻求支持， 与对方谈话， 寻求专业帮助， 保持职业形象， 考虑分手或寻求咨询。 最重要的是， 要尽可能保护自己的自尊心， 情感和职业生活。
