商洛市我的老婆不忠了，这是一个令人痛苦的问题。婚姻应该是一段互相尊重和信任的关系，但是如果配偶开始不忠，那么我们应该如何处理这个问题？以下是一些建议：
1. 冷静地思考。在处理这个问题之前，先冷静下来。不要陷入情绪化的争吵或责备。思考这个问题的原因和可能的解决方案。
2. 寻求婚姻咨询。如果感到困惑或不知道如何处理这个问题，那么寻求婚姻咨询是一个很好的起点。婚姻咨询师可以帮助更好地了解自己的感受和需要，并提供有用的建议。
3. 沟通。沟通是解决问题的关键。与配偶坦诚地交流，了解他们的想法和感受。试着理解他们的角度，并尝试找到一种双方都能接受的解决方案。
4. 考虑离婚。如果配偶不再愿意履行婚姻义务，或者这个问题已经严重到无法解决问题，那么考虑离婚可能是一个好的选择。在决定离婚之前，请确保已经寻求了法律和咨询方面的建议。
5. 寻求支持。无论决定采取什么措施，寻求支持都是很重要的。与家人，朋友，和专业人士(如婚姻咨询师和律师)交流，获得他们的支持和建议。
商洛市我的老婆不忠了，这是一个令人痛苦的问题。但是，通过冷静地思考，沟通，寻求咨询，考虑离婚和寻求支持，我们可以找到解决问题的方法。最重要的是，我们应该始终尊重彼此，信任彼此，并努力维护婚姻的和谐。