在昆玉市，如果你的校友女朋友有外遇了，可能会对他的生活和情感产生深远的影响。这可能包括对你们之间的信任和关系的破坏，以及对你们共同的价值观和目标的重新审视。在处理这种情况时，以下是一些建议：
1. 保持冷静和理性。在听到这个消息时，可能会感到愤怒，失望或悲伤。但是，保持冷静和理性是非常重要的，因为这有助于做出明智的决定和采取正确的行动。
2. 与校友沟通。如果感到困惑或需要帮助，与校友沟通是一个很好的选择。可以与他们分享你的感受和担忧，听取他们的建议和意见。
3. 寻求专业帮助。如果感到无法处理这种情况，或者感到情绪不稳定，可能需要寻求专业帮助。可以寻求心理咨询或治疗，或者与医生或辅导员联系，了解如何应对这种情况。
4. 考虑分手。如果感到无法继续与校友女友交往，可以考虑分手。这可能会对你们之间的关系和你们之间的关系产生深远的影响，但是这是一个重要的决定，需要认真思考和决定。
5. 寻求支持。无论做出什么决定，寻求支持是非常重要的。可以与家人，朋友或其他人分享你的感受和担忧，听取他们的建议和意见，并寻求他们的支持和理解。
在处理这种情况时，保持冷静，理性，并与校友沟通，寻求专业帮助，考虑分手或寻求支持是非常重要的。希望这些建议能够帮助校友在处理这种情况时做出明智的决定，并维护他/她之间的关系和价值观。
