如果你的男朋友有外遇，这可能是一个令人沮丧和痛苦的消息。但是，面对这种情况，你应该做出明智的决定，而不是让事情变得更糟。在景洪市，你可以通过以下步骤来处理这种情况：
1. 沟通：与你的男朋友坦诚地沟通。告诉他你的感受，并问问他是否也有同样的感受。这有助于你们理解彼此的立场，并为解决问题找到共同的解决方案。
2. 寻求帮助：如果你感觉自己无法应对这种情况，可以寻求专业帮助。你可以找心理咨询师或家庭治疗师来帮助你处理这种情况。
3. 保留证据：如果你怀疑你的男朋友有外遇，应该保留证据。这可以包括照片、短信、电话记录等。如果你有证据，可以将它们交给警察或律师，并按照法律程序处理。
4. 处理感情：尽管你的感受可能很强烈，但是你需要处理你们之间的感情。这可能包括分手或继续在一起的选择。你应该做出自己的决定，并尽可能避免伤害你和你的男朋友的感情。
5. 保护自己：最后，无论你做出什么决定，都需要保护自己。这可能包括避免与你的男友接触，避免泄露你的秘密，以及寻求必要的法律和心理支持。
在景洪市，处理这种情况的关键是沟通，寻求帮助，保留证据，处理感情，并保护自己。无论你做出什么决定，都应该尽可能避免伤害你和你的男朋友的感情。