别伤害，是我们相互关心的第一步。无论是亲人、朋友还是陌生人，我们都应该学会如何相互伤害，并且从中学习。
当我们遇到挫折和困难时，很容易产生负面情绪，甚至可能会做出一些伤害他人的行为。但是，这些行为不仅会伤害他人，也会让自己感到内疚和不安。
所以，当我们遇到挫折和困难时，首先要做的是冷静下来，不要做出过激的行为。我们可以寻求他人的支持和帮助，或者自己找到解决问题的方法。
同时，我们也应该学会如何相互伤害。这可能需要我们学会如何表达自己的情绪，以及如何接受他人的情绪。我们可以通过倾听和理解对方，来缓解自己的情绪，并且让对方感到被理解和支持。
最后，让我们记住，别伤害是我们相互关心的第一步。无论我们遇到什么困难，都应该学会如何相互伤害，并且从中学习。只有这样，我们才能建立起更加健康和积极的人际关系。
